喂哺早知道，四大姿势要掌握

掌握正确的喂哺姿势，是成功喂哺母乳的关键。姿势正确，乳汁流淌才更顺利，喂哺的姿势可以躺着、坐着，妈妈感觉舒适，宝宝自然吃得好。什么样的喂哺姿势才更科学，现在就为你盘点一二：

侧躺抱法
  让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑宝宝的背部，颈和头枕在妈妈的手上。如果妈妈处在剖宫手术恢复中，那么这个姿势是我们推荐的最佳姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：
   易于观察宝宝是否已含稳乳头，形成有效的哺乳；对于处于恢复期的母亲而言此动作更舒适；当乳房胀满时，此姿势有利于调整乳房的形状。
 
摇篮支撑抱法
用妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手支撑着妈妈的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点：
通常最简便易学的姿势；是多数妈妈最常用的姿势。
 
交叉摇篮抱法
采用摇篮支撑法同样的位置，但此动作用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样妈妈可以更好地控制宝宝头部的方向。

优点：
使用手支撑宝宝颈背部，较使用前臂会对宝宝头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的宝宝乳时尤其有效。
 
橄榄球抱法
橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的宝宝，同时还可以有利于妈妈观察宝宝，在宝宝吃奶的时候可以调整宝宝的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将宝宝置于妈妈的手臂下，头部靠近妈妈的胸部，用妈妈的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在宝宝头部下面垫上一个枕头，让宝宝的嘴能接触到妈妈的乳头。

优点：
    如果乳头曾受伤，好不容易可以直接授乳时，要将受伤部位朝宝宝嘴角处(上下唇口闭合处)哺乳，这个时候，这个姿势就可发挥功用。